[新聞] 牙縫里長出臭烘烘的「小石頭」？教你3個小妙招，不洗牙也能對付

口腔健康是一個很嚴峻的問題，它雖然看起來對身體沒什麼明顯的傷害，但時間久了，還是會帶來一些負面影響。有時在不經意間我們會發現，牙縫中開始冒出一些臭烘烘的“小石頭”，這些小石頭頑固地覆蓋在牙齒上，怎麼摳都摳不掉，不僅使口腔充滿異味，就連笑起來，與人交往都沒那麼自信了。而且長期患有牙結石的話，口腔還會出現發炎的情況，一些併發症也會隨之出現。

那麼，口腔為什麼會出現這些臭烘烘的牙結石呢？這主要跟個人的生活習慣分不開，雖然大部分人都會堅持每天刷牙的習慣，但可能只是早上刷一次牙，而且酷愛喝奶茶、碳酸飲料之類的東西或是每天吃一些大魚大肉，這樣就導致一些食物渣滓殘留在牙縫中，經過時間的積累，食物殘渣與唾液發生化學反應，產生了一些鈣物質，慢慢地就形成了牙結石，那麼面對這些臭烘烘的牙結石，我們該如何處理呢？

1、使用牙線

我們即便每天刷牙，也無法做到徹底將牙縫中的食物殘渣清理乾淨，而牙線最顯著的作用就是清潔牙縫，剔除殘渣，這樣一來牙縫乾淨了，就可以很好地預防牙結石的產生。而且在使用牙線的過程中，將食物殘渣清除掉，還能破壞掉細菌賴以生存的環境，減少牙菌斑等細菌的滋生。牙線跟牙籤相比，清潔力度更強，而且不用擔心牙縫會變大，更不會傷害牙齦。

2、使用牙粉

在平時，很多人會選擇通過洗牙的方式來對付牙結石，雖說能起到一定效果，但若是洗牙不當的話，可能會對牙齒產生很大刺激，同時也會損害牙齦。而牙粉中含有大量的酵素成分，能有效軟化牙垢，同時酵素具有很好的美白效果，不僅能徹底清潔牙齒，還有助於美白牙齒。每當牙粉與水相融，便能充分滲透到牙縫中去，清潔牙齒表面的牙菌斑。堅持使用牙粉，牙縫中的黑線會慢慢消失，髒牙垢也會自然掉落哦！

3、使用電動牙刷

近年來使用電動牙刷的人越來越多，也是因為大家發現了電動牙刷的益處，像我們若是用普通牙刷刷牙，很難將牙縫中的牙菌斑清除掉，再加上平時刷牙方法可能使用不當，導致清潔效果不佳。而電動牙刷跟普通牙刷相比，可多清除38%的牙菌斑，預防出現牙齦出血、發炎等情況。再加上電動牙刷的毛刷柔軟，可以防止傷害牙齦，而且電動牙刷的振動頻率也是比較高的，通過震動可以更好地清除牙垢，將牙膏徹底分解開來，讓泡沫充分滲透進牙縫。

所以說，大家在平時一定要注意口腔衛生，使用牙線、牙粉、電動牙刷等清理牙縫中的食物殘渣，徹底清潔口腔，預防牙結石的發生。